Constellations Familiales

Les constellations familiales sont une approche d’exploration des liens invisibles qui influencent nos relations, nos émotions et certains schémas répétitifs. 
À travers la force du cercle, de la présence corporelle et de la résonance de groupe, les constellations familiales permettent d’explorer les dynamiques relationnelles, les loyautés inconscientes, les blocages émotionnels ou les difficultés de communication. Cette pratique invite chacun à retrouver plus de clarté, de fluidité et d’alignement dans sa vie personnelle, familiale ou professionnelle.
De plus en plus recherchées dans les domaines du bien-être, de la connaissance de soi et de l’accompagnement humain, les constellations familiales offrent un espace d’écoute, d’exploration collective et de transformation intérieure, dans une approche sensible, vivante et profondément humaine.

Description du stage 

On associe logiquement constellations familiales et thérapie ou psycho drame, car on fait remonter son origine à Bert Hellinger, psychothérapeute allemand, ou à Alejandro Jodorowsky, artiste protéiforme et tarologue. D'un autre côté, le succès récent de la série Netflix le Chemin de l'Olivier montre un caractère sensationnel voire ésotérique des constellations. 

Mais ici, dans ma proposition et ma pratique, il ne s'agira pas de thérapie, mais d'une exploration ! Faites connaissance avec les constellations et faites-vous votre opinion en vivant l'expérience ! Cette dernière année, j'ai beaucoup pratiqué et testé des approches et des domaines très variés et je serai ravi de partager ces expériences avec vous.

Les constellations sont pour moi principalement une approche corporelle et la découverte de la puissance du cercle .
Bert Hellinger a puisé son inspiration en séjournant parmi le peuple Zoulou et les Constellations s'appuient en fait sur une psycho-technologie qui date de la nuit des temps : les cercles de résonance et les rites des peuples premiers. 
La vraie magie des Constellations familiales, c'est la puissance de soutien et d'énergie d'un groupe d'inconnus qui se constituent tribu et voyagent ensemble.

Ainsi les constellations familiales sont une approche vivante d’exploration des liens humains et les dynamiques inconscientes d’un système : individu et ses parties, famille, entourage, entreprise, nation... 

Nous faisons partie d’un ensemble où certaines blessures non reconnues ou loyautés invisibles continuent d’agir sans que nous en ayons conscience (peurs, blocages, émotions inexpliqués, schémas répétitifs). 
Elles invitent à regarder sa place dans son histoire avec curiosité et ouverture, dans un univers, chacun fait partie d’un système plus vaste, riche de mémoires et de connexions invisibles.

L’objectif d’une constellation n’est pas de « corriger » quelque chose, mais d’apporter plus de clarté, d’apaisement et de fluidité, avec la joie d'un enfant libre et la fraternité bienveillante du collectif.

Approche pédagogique 

Les constellations ne sont pour moi ni une thérapie ni une pièce de théâtre, mais une expérience exploratoire collective. Dans mon approche, c'est aussi une aide à la prise de conscience ou de décision et à la transformation, pour un individu, un groupe ou une organisation.

Ce qui est fondamental dans mon approche : 

• la puissance du cercle : un groupe est constitué ou plutôt une tribu et tout le monde embarque en confiance; nous reconnectons à une technologie psychique connue depuis la nuit des temps : le cercle de résonnance ou de parole, capable de soutenir et de transmuter les difficultés et blocages individuels ou collectifs. 
• le soin des systèmes nerveux et douceur : les constellations peuvent être émotionnellement bouleversantes. J'applique la théorie polyvagale : je veille aux systèmes nerveux autonomes des participants et les co-régule en cas de besoin. Les participants embarquent pour une exploration de soi et des autres et je pose pour moi et pour tous le principe de douceur avec soi et avec les autres : aucun objectif à atteindre, aucun besoin de souffrir pour arriver à quelque chose, mais une exploration de zones d'inconnu ou d'inconfort avec le respect de son écologie interne. 
• la joie : jouer sérieusement comme des enfants. Evidemment des sujets sensibles peuvent surgir, même au détour d'une constellation d'organisation ou archétypale : à tout moment, je rappelle que nous participons à une constellation et je me laisse la possibilité de mettre fin à une constellation ou de refuser une demande. 
• mon rôle est de faciliter : poser un cadre de sécurité et le tenir, faire vivre l'expérience à tout le groupe -et pas uniquement le constellé, car les participants/représentants et les témoins sont inclus dans la constellation, veiller à la cohésion et à la régulation du groupe. 

Ce qui ne caractérise pas ma posture ni mon approche des constellations (que je n'apprécie pas et qui est clairement spécifié en ouverture de stage) : la volonté de résoudre un problème ou de parvenir à un résultat, une position haute de constellateur "sachant", la divination, jouer les apprentis sorciers, les constellations qui restent dans le mental, la directivité, les croyances ou dogmes, les effets "Waou" qui mettent à rude épreuve les systèmes nerveux (mais la joie des petits pas et de la lenteur).

Déroulé du stage

Pré-requis physiques ou psychologiques exigés : Non indiqué pour les personnes soufrant de maladies mentales ni celles qui traversent une période de grande vulnérabilité psychique (dépression sévère, phase suicidaire…)     

Jour 1 : Cercle d'induction du groupe : météo, familiarité avec l'outil, attente
Exposé rapide de ce que sont les constellations, de ma proposition pour la semaine et ce qui n'est pas ma pratique.
Echauffement du corps : déambulation dans un espace en prenant conscience de son corps puis des autres
Exercice à deux, puis en demi-groupe, puis en groupe (papiers retournés au sol)   

Jour 2 : Constellation comme outil d'aide à la clarté. 
Expérimentation en 2 à 3 sous-groupes (selon le nombre de participants) de mini constellations (20-30mn) avec des sujets proposés (relation à l'argent, mission de vie...) et des représentants. Par exemple :
> Sujet : l'argent comme énergie, circulation et blocages
> Objet : observer comment l'argent circule (ou non dans votre vie et identifier mes résistances
> Représentants : l'Argent, l'Abondance (flux naturel et réception), le Manque (insécurité financière), le Blocage (croyances limitantes, peurs inconscientes.

Jour 3 : Les Constellations familiales façon Bert Hellinger.

Jour 4 : "NeuroConstellation" : développée par Éric Laudiere, inspiré d'Alejandro Jodorowski et enrichie de la Théorie Polyvagale.

Jour 5 : Constellations d'organisation ou de projets.

Apports du stage 

Venez vivre l'expérience de la constellation, une exploration en toute sécurité, joyeuse et en groupe des dynamiques inconscientes d'un système, votre paysage intérieur ou psychique ou une organisation.   
Découvrez un outil puissant et créatif de développement personnel et d'aide à la décision et à la transformation en vous initiant à différentes approches : de la constellation de type Bert Hellinger à celle de type Jodorowsky, de la constellation familiale à la constellation d'organisation.

Motivations 

Les 3 motivations principales pour suivre ce stage :

• Vivre l'expérience des constellations familiales et systémiques en toute sécurité.
• Goûter à la puissance d'un cercle de résonance et des rites des peuples premiers.
• Découvrir en une semaine plein de types de constellations (familiales, de projet, à l'aveugle...) 

Les 3 freins principaux levés par ce stage :

• Je n'ai pas envie de me plomber les vacances avec des trucs de développement de soi !
• J'ai toujours eu envie d'essayer et je n'ai jamais trouvé le temps, ni un facilitateur que je sente bien !
• Ça me fait peur, c 'est un peu barré non ?   

Qu'attendez-vous de vos stagiaires ?

Venir avec aucune attente, juste l'ouverture, l'appel, la curiosité ou la joie de découvrir une pratique nouvelle ou d'embarquer avec un facilitateur aligné et un groupe sympathique.   

Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.

Faistesvacances vous propose d’autres stages de développement personnel. De la conscience de soi à la confiance en soi en passant par la communication CNV, la gestion du stress, du temps ou des émotions, découvrez de nombreuses approches pour vous sentir mieux et lâcher prise..