Les constellations familiales sont une approche thérapeutique innovante qui connaît un essor considérable ces dernières années, portée par ses résultats remarquables dans le domaine des thérapies personnelles et familiales. Cette méthode trouve son origine dans les travaux du thérapeute allemand Bert Hellinger.
Dans les années 1970, Bert Hellinger a observé et expérimenté des dynamiques familiales qui l'ont conduit à développer son approche des constellations familiales. S'inspirant des théories systémiques et de sagesses ancestrales, il a conçu une méthode pour révéler les mécanismes familiaux cachés et apaiser les conflits transmis de génération en génération.
Les effets bénéfiques de la constellation familiale sont profonds. Elle permet de révéler les schémas inconscients qui régissent les dynamiques familiales, de dissoudre les blocages émotionnels et de libérer les membres d'une famille des poids du passé. En travaillant sur les liens et interactions au sein du clan familial, cette méthode favorise la réparation des blessures anciennes et encourage l'émergence de relations plus saines et épanouissantes.
Récemment les constellations ont été popularisées grâce à une série Netflix, le Chemin de l’Olivier, qui en étant parfois simplificatrice, permet tout de même de découvrir la force et la pertinence de cet outil.
Pour moi ce qui est fondamental, c'est de rester bien connecté au ressenti, à ce qui se passe dans le corps. Tout le monde peut incarner un rôle en constellations, il n'y a rien à savoir. Il s'agit d'une expérience à vivre, sans a priori.
Je m'attache à mettre les gens à l'aise, je commence par un exercice de connexion au corps sur sa chaise puis dans l'espace.
J'encourage les personnes à exprimer leurs ressentis, et à prendre les informations qui viennent comme des hypnothèses à valider, pas comme des certitudes.
Je m'attache aussi à bien clarifier ce qui est important pour rétablir l'équilibre dans un système, afin que tout le monde puisse intégrer progressivement ces données essentielles aux constellations (principe d'inclusion, principe d'équilibre, etc.).
Dans le déroulé de la constellation, je suis respectueuse du rythme de la personne qui constelle, je ne force rien, je laisse faire naturellement, même si parfois on ne peux pas aller au bout de la résolution. Il vaut mieux une bonne étape intermédiaire qu'un raccourci précipité.
Pré-requis physiques ou psychologiques exigés : Contre indiqué pour les personnes en fragilité psychique.
Tenue nécessaire : confortable
Jour 1 : Je rentre tout de suite dans le vif du sujet. Je fais un tour de table de présentations pour comprendre leurs attentes et leur expérience préalable en constellations, puis j'explique en quelques minutes ce que sont les constellations familiales et comment on va travailler ensemble.
Ensuite on fait 2 petits exercices de connexion au corps sur sa chaise et dans l'espace.
Puis les personnes qui ont un sujet à poser en constellations se signalent.
On procède par tirage au sort pour savoir qui va passer en premier.
Quand la première personne est choisie, elle expose sa problématique en 2 phrases et on démarre.
L'introduction prend environ 30 minutes en tout.
Chaque constellation dure environ une heure
Jour 2 : Après un rapide tour de table (météo du jour), je refais une petite présentation théorique pour compléter ce que j'ai dit la veille.
Sans revenir sur la constellation en tant que telle (c'est important de laisser le sujet reposer et de ne pas en reparler), j'explique quelques lois systémiques ou différentes approches des constellations (silencieuses, avec des phrases clés, parole libre) par exemple
On fait un petit exercice de connexion au ressenti.
Puis on refait un tirage au sort pour une nouvelle constellation.
Jour 3 : Je complète ma présentation théorique avec des thèmes non encore abordés (constellations familiale, systémique, intérieure, chamanique...) puis on fait un exercice de connexion au ressenti et un nouveau tirage au sort.
On fait une nouvelle constellation
Jour 4 : Tour de table de feed-back sur ce que les personnes ont perçu, compris, etc. jusque là
Exercice de connexion au ressenti
Expression des demandes de constellations
tirage au sort
constellation
Jour 5 : Feed-back
Exercice de connexion au ressenti
tirage au sort
Constellation
cloture
Libérez-vous des fardeaux de vos ancêtres, retrouvez votre pleine puissance et votre capacité à agir librement, et à exister pleinement.
Les 3 motivations principales pour suivre ce stage :
Les 3 freins principaux levés par ce stage :
De la curiosité, de l'ouverture d'esprit, une connexion à leur ressenti, de l'empathie, de la discrétion
Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.
Faistesvacances vous propose d’autres stages de développement personnel. De la conscience de soi à la confiance en soi en passant par la communication CNV, la gestion du stress, du temps ou des émotions, découvrez de nombreuses approches pour vous sentir mieux et lâcher prise..
Fille de 2 psychiatres hospitaliers, je me suis très tôt intéressée à l'âme humaine et à ses défis. A 15 ans je découvre le bouddhisme et je commence à développer ma propre vision de la spiritualité, très loin des croyances de ma famille. Très tôt je voyage autour du monde, en quête d'exploration d'autres cultures.
Je commence à travailler comme économiste dans l'aide aux pays en développement, ce métier me permettra de partir travailler 5 ans en Asie et 5 ans en Amérique du Sud.
Je découvre les thérapies brèves quand je suis au bout du rouleau suite à 2 ans de galère d'infertilité, l'hypnose et l'énergétique m'aident à sortir de là et je découvre les liens entre l'infertilité et les-non dits de mon histoire familiale.
Je me retrouve Maman solo avec une fille de 2 ans alors que je vis à Bangkok. Je choisis de rester en Asie et de me former à l'énergétique et aux thérapies brèves. J'exercerai 2 métiers en parallèle pendant plus de 10 ans. Je pars ensuite vivre avec ma fille en Amérique du Sud.
En rentrant en France, je me décide enfin à suivre ma passion en devenant thérapeute à temps plein, mais un infarctus vient compliquer mes projets. Je dois faire face à ma vulnérabilité, l'insécurité financière, tout en devant assumer mes responsabilités de maman solo. Je me reconstruis petit à petit grâce à un travail de libération de mes traumas et à la reconstruction de liens affectifs sains avec mon entourage.
Parce que j'en ai traversé beaucoup moi-même, depuis près de 15 ans, je me consacre à accompagner celles et ceux qui traversent des crises relationnelles ou de santé à se reconstruire pour s’épanouir dans leurs projets, leurs relations et leur santé.
Je suis persuadée que comprendre les liens entre nos émotions et notre santé est ce qui va nous permettre de vivre mieux et plus longtemps.
Je crois sincèrement que notre sensibilité est notre plus grande force, qu’elle est souvent cachée depuis longtemps au fond de nous et qu’elle mérite d’être réinvestie et protégée contre les abus de toutes sortes.
Ce qui m’anime profondément, c’est d’aider les personnes curieuses ou sensibles à traverser les crises que la vie a mises sur leur route pour retrouver leur lumière et devenir enfin elles-mêmes, dans toute leur puissance.
Je rêve d’un monde capable d'apprécier la sensibilité et la diversité humaine, plus écolo et plus féminin.
Formations générales
ESSEC,
Psycho-bio-thérapeute (thérapeute en décodage biologique des maladies),
Maître-enseignante de Reiki,
Maître praticienne en Hypnose Ericsonienne,
Praticienne en PNL,
Praticienne en EFT,
Facilitatrice de constellations familiales,
Facilitatrice de Biodanza en supervision
Formations spécifiques
Je pratique régulièrement depuis 2012 et j'en ai fait plus d'une centaine auprès de praticiennes très variées. C'est un outil qui m'a permis de résoudre les blocages les plus importants dans ma vie. Par exemple quand je me sentais incapable de revenir vivre en France après 5 ans en Amérique du Sud, c'est une constellation qui m'a permis de vivre cette transition sereinement.
Quand j'avais très peur de prendre la décision de me reconvertir, ce sont des constellations qui m'ont permis de libérer les obstacles qui m'entravaient.
Je me suis formée à l'animation des constellations pendant un an, auprès de Christine Bonnemains à Caen qui a 24 ans d'expérience avec les constellations, à raison d'un weekend intensif par mois dans un groupe composé de 12 thérapeutes. Nous avons vécu une aventure humaine incroyablement riche. Cela demande beaucoup de courage.
J'anime des ateliers de constellations familiales à Paris tous les mois depuis 2 ans, souvent avec des personnes qui n'en ont jamais fait. J'adore faire découvrir cette pratique.
Vos expériences relatives à votre stage
J'ai 13 ans de pratique des constellations familiales, sur 3 continents. Je propose des stages mensuels à Paris depuis 2023.
J'ai participé à plusieurs centaines de constellations de styles très différents (allant de la pratique silencieuse à la version chamanique plus libre) avant de trouver le mien.
Découverte et pratique de ma passion
J'ai découvert les constellations familiales avec une chamane amérindienne à Bangkok en 2012. Je l'avais fait venir des Etats-unis pour animer un stage de chamanisme sur la roue de médecine. Nous étions 6 élèves et le deuxième jour, elle nous a proposé de travailler en constellations familiales. Je n'en avais jamais entendu parler, à l'époque. Je connaissais très bien 2 des personnes qui ont constellées ce jour-là, et suite à ce stage, je les ai vues faire pour la première fois des transformations dans leur vie qu'elles n'avaient jamais pu mettre en place auparavant.
L'une a réussi à quitter le business de ses beaux-parents pour suivre enfin sa carrière passion.
L'autre a réussi à quitter enfin le giron familial à 30 ans, et à avoir une première petite amie avec qui il s'est installé.
J'étais bluffée non seulement par ce qui s'était révélé lors des constellations (l'origine de leur problème n'avait rien à voir avec eux mais avec des gens d'autres générations), mais aussi par le changement drastique qui a pu s'opérer dans leur vie.
Pourquoi je suis Maître de Stage
Parce que j'ai très envie de faire l'expérience de ce lieu dont on m'a dit énormément de bien, et que je suis passionnée de toutes les disciplines qui nous reconnectent à notre corps, à notre esprit, à nous-mêmes. Qu'aujourd'hui, avec toute l'expérience que j'ai accumulée en enseignant et en accompagnant des gens, je me sens à ma place quand je transmets, mais que j'aime bien aussi participer à des stages et apprendre de nouvelles choses.
Parce qu'il me tient à coeur de faire découvrir les constellations familiales à toutes les personnes à qui cette pratique pourrait être utile. Non seulement elles sont une aide immense pour résoudre ses problèmes, mais elles permettent surtout à tout un chacun de faire l'expérience de sa capacité à ressentir les émotions et les sensations d'une autre personne, et d'en observer les résonnances avec sa propre histoire. Cela permet de faire concrètement l'expérience que nous sommes tous connectés, et que quand tu guéris, je guéris aussi. Une expérience authentique d'entraide que j'aimerais faire découvrir.
Ce que mes amis disent de moi
Mes amis disent de moi que je suis lumineuse et pleine d'énergie, sensible, authentique et digne de confiance. Que je sais écouter, que je suis courageuse, que j'ai une vie extraordinaire.
Ce qui m’inspire
Je suis une exploratrice, j'ai non seulement voyagé mais vécu et travaillé plus de 10 ans dans d'autres cultures. Je suis fascinée par la diversité des sociétés humaines, j'aime interagir avec des personnes différentes, et réussir à communiquer par delà nos différences. Je trouve que les connaissances et les savoirs des autres cultures, notamment des traditions ancestrales, sont fascinantes et extraordinairement inspirantes.
J'ai suivi plusieurs chemins initiatiques dans ma vie. Le premier, celui de l'énergétique en Asie, où je me suis formée à la méditation, au Reiki, aux soins énergétique, au milieu de personnes très ouvertes qui vous parlent de leurs vies antérieures comme de leurs dernières vacances. Cela m'a procuré une grande ouverture d'esprit et une capacité à me promener sereinement en état modifié de conscience.
Ensuite, en Amérique du Sud, j'ai suivi des enseignements et des pratiques chamaniques pendant des années, et je continue encore à participer régulièrement à des cérémonies sacrées. C'est une spiritualité plus incarnée encore, qui passe par le corps.
A travers ma formation en constellations familiales, j'ai eu l'impression de suivre une initiation aux mystères de ma propre famille, de mon histoire, et d'intégrer petit à petit ce qui était resté dans l'ombre.
Enfin, en devenant facilitatrice de Biodanza, après 3 ans d'école, j'ai l'impression de m'être réconciliée avec mon corps, avec ma sensibilité, et d'avoir enfin trouvé une façon de créer des liens sains avec les autres en se tirant vers le haut mutuellement.
Mes devises et citations
Notre sensibilité est notre plus grande force.
Mes petits bonheurs
Je me ressource en dansant, ou en me promenant dans la nature. Je passe mes meilleurs moments en ayant des discussions franches avec des amis ou en faisant des photos dans la nature.
J'aime m'entourer de personnes simples et authentiques, sincères, de jeunes et d'enfants.
J'aime offrir aux autres mon attention, ma tolérance, et parfois quelques conseils, ou questions sincères.
Mes combats
L'écologie, l'inclusion, je suis pour une société diverse où chacun.e a sa place, fière de son unicité et de ses différences.
La préservation du vivant, de la nature.
Je suis en lutte contre les abus de pouvoir, les abus faits à la nature.
Mes réalisations ou mes rêves
Après avoir créé une école de soins énergétiques (d'abord en partenariat puis en solo), j'aimerais maintenant co-créer une école de danse.
Où me retrouver ?
Sur mon site Internet, sur Instagram, sur Facebook, sur YouTube.
Nous sommes ravis et fiers d’accueillir Sylvie cet été au Village aux 300 stages de Faistesvacances, à Doucy Valmorel.
