Stage Yoga ~ N.B.

Chers amis,

Dans un cadre paisible de montagne, entre Ciel et Terre, venez dans les Alpes à la rencontre de vous-même par la pratique du Yoga.
Le mot Yoga « Yuj » en sanscrit, signifie « Union ».

·         Le Yoga est bien plus que qu’un simple travail de postures, de stretching ou bien de respiration. Pratiqué régulièrement, il permet d’Unir le Corps, l’âme et l’esprit. C’est avant tout un état d’esprit un chemin d’harmonie avec soi-même et les autres.

·         Le yoga permet d’agir en profondeur sur tous les muscles, sur les glandes endocrines, les organes internes. Grace à ses mouvements doux pour tout le corps et l’esprit, il peut être pratiqué à tout âge.

·         Le Yoga renforce le corps, réduit le stress, apaise l’esprit, soulage la douleur, rend plus heureux. Il nous permet tout simplement de vivre mieux.

Quelle que soit votre motivation ; vous débarrasser du stress, devenir plus souple, retrouver du sommeil, muscler votre corps.

Quelle que soit votre expérience ; débutant ou confirmé, ou votre âge ou même votre condition physique.

Vous pouvez profiter de passer un moment agréable, pour augmenter votre bien-être, devenir plus conscient de votre corps, de votre souffle, de vos énergies, afin être plus harmonieux, plus connecté avec le monde dans lequel vous vivez.,

Pendant les cours de Hatha Yoga vous recevrez des clés pour une pratique quotidienne afin de :

-          devenir plus conscient des blocages énergétiques dans votre corps,
-          apprendre les techniques simples de relaxation pour enlever les blocages,
-          réduire le stress,
-          rétablir le flux d’énergie,
-          augmenter le Prana - votre force vitale,
-          retrouver la paix intérieure.

 « Le soleil est à l’image du vrai. Il chauffe le cœur, éclaire le monde, dispense la vie. Mais la véritable lumière est celle qui réside au plus profond de chaque être ». Didier Guillou

Au plaisir de vous rencontrer très bientôt,

Fais Tes Vacances, espace de créativité en pleine nature mis en place pour apprendre et transmettre, vous accueille pour des vacances en famille, entre amis ou en solo ludiques et pédagogiques.
Fais tes vacances vous propose d'autres stages de bien-être. De la conscience de soi à la confiance en soi en passant par la communication CNV, la gestion du stress, du temps ou des émotions, découvrez de nombreuses approches pour vous sentir mieux et lâcher prise..